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o que é?
O que causa o zumbido?
O zumbido é um som de distração que você sente. Já foi descrito como um tocar, zumbir, clicar ou sibilar, entre outros sons. Pode ser constante ou pode acontecer às vezes. É importante lembrar que o zumbido é um sintoma, não uma doença. Mas isso não faz com que seja menos incomodo.
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Causas do zumbido
Há uma variedade de causas de zumbido.
Envelhecimento
Alguns zumbidos estão associados à perda auditiva relacionada à idade. À medida que você envelhece, a quantidade de fibras nervosas em seus ouvidos diminui, possivelmente causando problemas auditivos freqüentemente associados ao zumbido.
Ruído alto
Outra das causas mais comuns de zumbido é ruído alto. Se você foi exposto a música alta, disparos ou explosões, ou barulho de máquinas de construção ou de jardinagem, você pode encontrar-se sofrendo de zumbido.
Cera de ouvido
Às vezes, o bloqueio do cera também pode causar zumbido.
entenda
Sintomas do zumbido
O zumbido pode chegar sem aviso prévio e desaparecer novamente, ou pode ser mais crônico.
Além do ruído persistente que você ouve, você também pode sofrer estresse, problemas de sono, ansiedade ou depressão - tudo isso pode piorar seu zumbido, uma espécie de círculo vicioso.
É por isso que é importante falar com um fonoaudiólogo para que você possa gerenciar seu zumbido.
saiba
Como fazer o zumbido não piorar
Como o estresse e a ansiedade podem piorar o zumbido, é importante gerenciar essas condições para não agravar seu zumbido. Dormir o suficiente, deixar de fumar e muito exercício são bons para sua saúde em geral e bom para lutar contra o zumbido.
A terapia de som com ruído de fundo especializado também pode ajudar.
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Aproveite o alívio do zumbido
O aplicativo ReSound Relief oferece atividades envolventes e dicas para entender e gerenciar seu zumbido.
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